Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Овсяные, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная. Mittagessen: Чечевица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Магнит Морковь Свежая, Европа Торт Чёрный Лес ПП. Abendessen: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|