Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Красное Яблоко, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Котлета Домашняя, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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