Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Рыбный Суп, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Журавли Торт Принц, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Хумус, Коломенское Батон Нарезной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Свекла Вареная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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