Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Magerquark, Himbeeren, Baumnüsse, Erdbeeren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Switzerland Le Gruyère, Leichter Genuss Rohschinken. Abendessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zimmermann Wacholder-Schinken, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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