Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 142,97g | Eiw: 142,46g | Kohlh: 276,44g.
Frühstück: Мёд, Кофе, McDonald's Флет Вайт. Mittagessen: Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Чай, Своя Линия Пельмени Куриные. Abendessen: Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Roshen Шоколадный Батончик, Добров Колбаса Докторская , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Чай, Селедка под Шубой, Куриные Отбивные, Lactima Сыр Тостовый, АТБ Хлеб Финский, Pepsi Pepsi Black, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс. Snacks/Sonstiges: Raffaello Конфеты, Борщ, Чай. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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