Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Попкорн Солёный, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Billa Сливки 10%, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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