Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Лимонный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Cofix Грилата с Брокколи. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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