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Wohoo 🎉 damit ist der BMI <32✔
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93,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut Drei Eichen Mettenden, Kartoffeln, Knorr Deftiger Linsentopf, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Abendessen: Milsa Skyr Natur, REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gouda, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Magerquark, Ei, Albona Schokoladen Pudding, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin du Liebe 😊und Gratulation zum Erreichen dieses Ziel. 👍🍀 Mach weiter so.
11 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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11 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Guten Morgen 🙋♀️. Wahnsinn 👍🍀 Glückwunsch
11 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen, ich gratuliere dir 👏🙋🏻♀️
11 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Du bist echt ne Inspiration. Danke dafür.
11 Mrz 20 vom Mitglied: Sternentochter1
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11 Mrz 20 vom Mitglied: Annieherself
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Supergut!!! Chakka, so darfst doch weitergehen
11 Mrz 20 vom Mitglied: Szias
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11 Mrz 20 vom Mitglied: kati1177
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11 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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