katochek1975's Notizen, 11 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
62,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
948 kcal Fett: 61,94g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 53,86g.   Frühstück: Вологодское Льняное Масло ,  Вареное Яйцо,  Кефир 1%. Mittagessen: Орехи Кешью,  Чай,  Киноа (Вареный), Добрянка Котлета Щучья, Сметана. Abendessen: Добрянка Котлета Щучья. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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katochek1975's Gewichtsverlauf


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