|
fat% 30.2
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 93,36g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Gekookt Ei, Koffie, Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad. Mittagessen: Nutella Hazelnootpasta, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Suiker, Gekookt Ei, Lidl Kip Samurai Salade, Bio+ Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kip Grillworst, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Abendessen: Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Beenham , Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|