Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Пшено Варёное. Mittagessen: Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. Abendessen: Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Van Damme Маршмеллоу, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|