Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 121,78g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 31,87g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Акконд Арахис Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fitella Вареная Сгущенка , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|