Minion1990's Notizen, 11 Mrz 20

Mittelohrentzündung 🤒🤧🤷‍♀️
86,4 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
1327 kcal Fett: 55,35g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 152,89g.   Frühstück: True Fruits Smoothie Yellow,  Himbeeren, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gutfried Geflügel Mortadella, Maggi Hühner Brühe, Graubrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Abendessen: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (Geschält), Edeka Herzogin Kroketten, Gutstetten Putengulasch. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Kinder Riegel (21g). mehr...
2291 kcal Bewegung: Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Minion1990's Gewichtsverlauf


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