Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 142,14g.
Mittagessen: Постные Фрикадельки, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Клементины, Рафаэлло Конфета. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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