Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 124,93g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 255,94g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. Abendessen: Черноголовка Дюшес, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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