Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Do4a Lab Протеин, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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