Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Manggis, Apel (tanpa Kulit), Lemon. Mittagessen: Daun Singkong, Kikil, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Tahu Goreng, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis, Durian, Ubi Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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terry_rachma's Gewichtsverlauf
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