Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Mittagessen: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Грецкие Орехи. Abendessen: Курага. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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