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недосып = привес
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101,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 128,95g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 271,55g.
Frühstück: Croissant, Boiled Egg, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Mittagessen: Santa Maria Pad Thai, Thai Peanut Chicken. Abendessen: Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Bolognese, Avocado, Hazelnuts Filberts, Cheese Cracker, Chocolate Chip Cookie, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Пончик, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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