Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2010
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2010:
|
2331 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 301,81g.
Frühstück: Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Hostess Donettes chocolate frosted mini donuts. Mittagessen: American Cheese Singles, Classic Potato Chips, Whole White Wheat Sandwich Buns, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: French Fries (Regular), 1/4 lb Bacon Cheddar GrillBurger. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium), Pepsi, Mint Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|