Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Tahu Goreng, Pisang, Roti Gandum. Mittagessen: Kerupuk Asin, Wortel Dimasak, Kecambah, Telur Puyuh. Abendessen: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Snacks/Sonstiges: Semangka, Semangka. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Zumba - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deprilie's Gewichtsverlauf
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