Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Valio Творог с Персиком Clean Label. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Ашан Клубника Свежая, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Dijo Тортилья, Оттоги Соус Кунжутный. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|