Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Мёд, Яичница, Ирмень Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Суп, Дымов Охотничьи Колбаски, Майонез, Салат Овощной, Телятина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Волков Оладьи Печеночные. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Домашний, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|