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sempet ke angka 55,9 dan balik lagi dong kesitu situ angkanya.. grgra bnyak traktiran nih🤣
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bengkoang. Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, Mentimun (dengan Kulit), Kebab, Gula Pasir, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Simba Choco Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rahmaniia's Gewichtsverlauf
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