Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Киндер Пингви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливы, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Сливки 10%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|