kozachenko.irisha's Notizen, 12 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
60,6 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
868 kcal Fett: 36,30g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 104,90g.   Frühstück: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Молоко 2,5%, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле ,  Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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