Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
215 kcal
|
Fett: 11,44g | Eiw: 9,37g | Kohlh: 20,38g.
Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Семена Льна, Эдельвейс Мацун, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
|
1046 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|