Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Сырники, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Для Вас Хлебцы Классические. Mittagessen: Для Вас Хлебцы Классические, Чернослив, Гринвиль Буряк Вареный . Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Sonstiges: Агросельпром Семена Льна, Киви, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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