Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Abendessen: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Ногинский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Лук, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Corny Big White Chocolate, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|