Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Батон Нарезной, Corny Big White Coconut, Жареное Яйцо, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Растительное Масло, Кофе, Сахар, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рис Вареный, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Abendessen: Кофе, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Sonstiges: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|