Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Mirel Пирожное Муравейник, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Mittagessen: Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Mirel Муравейник, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Горбуша Консервы, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Dove Молочный Шоколад, Хлеб из Закваски, Салат Овощной, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|