Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Заречье Йогурт 1%, Украинский Творог Нежирный, Сахар. Abendessen: Киви, Жареное Яйцо без Жира, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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taniapasmor's Gewichtsverlauf
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