Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2010
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2010:
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3187 kcal
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Fett: 130,86g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Center Cut Bacon. Mittagessen: beer, dressing blue cheese, chicken wings. Abendessen: pizza. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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4213 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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