Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капучино (Обезжиренное). Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук . mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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