Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Дары Кубани Сок Мультифрукт, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Mittagessen: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Редька, Чечевичный Суп, Лента Хлеб Купеческий. Abendessen: Шампиньоны, Хлеб Черный, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Вафли, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|