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🎊Juhu... vielleicht schaffe ich es ja mich ab jetzt nur 1x die Woche zu wiegen. Ich glaube das tägliche Gramm zu beobachten macht mich nur verrückt. Ich muss dann natürlich nur genau den Tag erwischen an dem die Waage ⬇️😅
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Cocktailtomaten, Radieschen, Vitakrone Bulgur Salat Bohnen & Oliven. Abendessen: Milfina Crème Leicht Kräuter, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderhackfleisch, Edeka Kichererbsen, K-Classic Klare Gemüse-Brühe. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Birnen, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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