Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Pork Neck Bones, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Lean Cuisine Market Collection Lemon Garlic Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Orange Sherbet. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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