Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 55,70g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Избенка Страчателла. Mittagessen: Куриный Бульон, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natali23051's Gewichtsverlauf
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