Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
100,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 182,98g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Ашан Молоко 2,5%, Ironman Протеин F80. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Letonata's Gewichtsverlauf
|