yoongiwifeu's Notizen, 12 Mrz 20

Semangat dikit lagi 😭✊🏻
43,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
905 kcal Fett: 34,99g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 103,47g.   Abendessen: Martabak Manis, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Ayam Panggang, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Rebus, Pisang, Nasi Merah. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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