Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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86 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Kirschtomaten. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Maggi Soße zu Braten, Edeka Herzogin Kroketten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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