|
Aos poucos...
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 257,04g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Estrela do Oriente Damasco Seco, Lentilhas, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Abendessen: Caqui, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Caqui, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlineRecomeço's Gewichtsverlauf
|