Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лента Банан, Кофе с Молоком, Овсяные вафли. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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