Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Наш Лидер Ананас Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. Abendessen: Апельсин, Красное Яблоко, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|