Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 75,72g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Фанта Шоката, Ситниковское Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный), King Protein Сывороточный Изолят, ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Era Green Семена Чиа. Mittagessen: Ситниковское Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Abendessen: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже , Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Ситниковское Молоко 2,5%, Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|