Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Славяна Сыр "Царский", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Mittagessen: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Курага, Twix Конфета , Чернослив, Курага, Good Food Миндаль Жареный , Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Славяна Сыр "Царский", Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , Кремлина Инжир в Шоколаде, Кремлина Инжир в Шоколаде , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|