Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Морковь, Творог 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Яйцо Куриное. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Бахетле Паста с Кальмарами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dzhenya's Gewichtsverlauf
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