Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 85,06g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Раки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Молоко (Цельное Молоко), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Город Сад Кокосовая Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|