Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Сморреброд с Лососем. Abendessen: Фили-Бейкер Муравейник , Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|