Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|